Witam wszystkich ;)
Rano zrobiłam 50 brzuszków i 30 przysiadów i zaraz się zabieram na 30 minutowy areobik który jest TUTAJ ;)
Bilans z dziś:
- 2 paluszki rybne 115 kcal
- 5 pierogów ruskich 435 kcal
- 10 mini kulek mozzareli 147 kcal
- 5 łyżeczek kukurydzy 36 kcal
- 1 łyżeczka majonezu 66 kcal
- 2 mini pączki 82 kcal ---> niestety nie dałam rady :(
Razem: 886 kcal oj dość dużo :/
Jutro spróbuję to zmniejszyć. Ogólnie jestem pozytywnie nastawiona i mam tyle zapału. Jestem też z siebie dumna , bo będąc dzisiaj w sklepie nie kupiłam nic , żadnego świństwa. Cały czas w głowie miałam te piękne sylwetki szczupłych dziewczyn i dałam radę ;)
Chudego !
Cassiee :*
Rano zrobiłam 50 brzuszków i 30 przysiadów i zaraz się zabieram na 30 minutowy areobik który jest TUTAJ ;)
Bilans z dziś:
- 2 paluszki rybne 115 kcal
- 5 pierogów ruskich 435 kcal
- 10 mini kulek mozzareli 147 kcal
- 5 łyżeczek kukurydzy 36 kcal
- 1 łyżeczka majonezu 66 kcal
- 2 mini pączki 82 kcal ---> niestety nie dałam rady :(
Razem: 886 kcal oj dość dużo :/
Jutro spróbuję to zmniejszyć. Ogólnie jestem pozytywnie nastawiona i mam tyle zapału. Jestem też z siebie dumna , bo będąc dzisiaj w sklepie nie kupiłam nic , żadnego świństwa. Cały czas w głowie miałam te piękne sylwetki szczupłych dziewczyn i dałam radę ;)
Chudego !
Cassiee :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz